The Wave a.s.d.

propone corsi di stretching, pilates e bioenergetica

Nell'intento di promuovere la diffusione

dell'attività sportiva intesa come mezzo di formazione psico-fisica.

 Alcuni benefici del Pilates classico:

Considerando il corpo come un sistema di movimenti, ne sviluppa forza e flessibilità,

con l'aiuto di attrezzatura specifica (REFORMER - CADILLAC - CHAIR),

ripristina e mantiene l'equilibrio tra mente, corpo e spirito.

Aumenta la consapevolezza di come "sentiamo" il corpo e quindi di come ci muoviamo nel quotidiano.

Porta l'attenzione al respiro conciliandolo al movimento.

L'estrema versatilità del pilates classico lo rende utile a chiunque voglia mantenersi in forma, correggere vizi di postura, ritrovare elasticità e agilità.

Ti invitiamo a scoprire di più sui nostri servizi qui sul nostro sito. Non esitare a contattarci per richiedere un'attenzione personalizzata.

Piazzale G. Mameli 1 A/2, Recco | 3385409131 | wave.pilates@libero.it